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2120일전 | 18.07.25 | 조회 215
2120일전 | 18.07.25 | 조회 250
처음엔 허리디스크로 인한 통증개선 목적으로 운동을 진행했는데pt 시작후 2개월 정도는 재활,교정 운동 ,통증을 잡기위한 테라피에 집중을 했고 통증이 점차 없어지면서 그 이후 2개월 동안은 체중감량을 위한 운동을 진행을 했습니다.식단은 일반식으로 먹되 양 조절을 하고좋아하시던 밀가루 음식은 최대한 자제를 해주셨습니다.그 결과 통증완화, 체중감량 이라는 만족할만한 결과를 얻으셨고 현재까지 pt를 진행하고 있답니다^__^ 회원님들의 목적에 맞는 트레이닝으로 만족스러운 결과를 드리기 위해 최선을 다해 알려드립니다다이어트/체력증가/근력증가체질개선/체형교정/통증완화PT문의010-3545-5559010-5777-6464
2215일전 | 18.04.21 | 조회 168